ابتعد عن عصير البرتقال.. ما يجب أن تشربه أثناء إصابتك بأوميكرون

عند الإصابة بعدوى ، الحساء هو أحد أنواع الأطعمة التي ينصح بتناولها لما يحتويه من مغذيات ، وسهولة في الهضم ، وفوائد أخرى. يُعرف عصير البرتقال أيضًا بأنه من النصائح المعتادة في حالة المرض وخاصة نزلات البرد.

ولكن وفقًا للنصائح الطبية ، ووفقًا لـ Eat This Not That ، لا ينبغي تناول عصير البرتقال في حالة الاشتباه في عدوى أوميكرون أو تأكيدها.

ابتعد عن عصير البرتقال.. ما يجب أن تشربه أثناء إصابتك بأوميكرون

يقول الدكتور روبرت جيه لاهيتا ، مدير معهد أمراض المناعة الذاتية والروماتيزم في مؤسسة سانت جوزيف الصحية ومؤلف كتاب المناعة القوية ، إن مريض كوفيد -19 يجب ألا يشرب عصير البرتقال. كما يقدم المزيد من النصائح حول بعض عادات الشرب الأخرى لأولئك الذين ثبتت إصابتهم بمسحة تفاعل البوليميراز المتسلسل ولديهم عدوى طفرة أوميكرون ، على النحو التالي:

ابتعد عن عصير البرتقال.. ما يجب أن تشربه أثناء إصابتك بأوميكرون

  1. لا تشرب عصير البرتقال

لا يمكن التأكيد على أن شرب عصير البرتقال يساعد بالفعل في الوقاية من نزلات البرد. ولكن على وجه التحديد عند الإصابة بعدوى ، لا ينبغي تناول أوميكرون على الرغم من احتوائه على نسبة عالية من فيتامين ج والبوتاسيوم ، وكلاهما من العناصر الغذائية الأساسية للشفاء من المرض.

يوضح الدكتور بوب أن الطبيعة الحمضية لعصير البرتقال ستسبب في الواقع مزيدًا من الانزعاج إذا كان الشخص مصابًا بمرض أوميكرون ، خاصة أنه يسبب التهابًا حادًا في الحلق ، وهو في نفس الوقت أحد الأعراض الرئيسية التي يعاني منها كوفيد – 19 19 مريض يعاني من متحولة omicron.

يقول الدكتور بوب: “سيكون من الصعب ابتلاع الأطعمة والمشروبات اللاذعة قليلًا بنكهة الليمون” ، ويوصي “بالأطعمة اللينة مثل الزبادي والمشروبات الغنية بالبروبيوتيك”.

إقرأ أيضا:  سوء تنظيف الأسنان .. يزيد من مخاطر الإصابة بالسرطان!

ابتعد عن عصير البرتقال.. ما يجب أن تشربه أثناء إصابتك بأوميكرون

  1.  الحليب ومخفوقاته

وينصح الدكتور بوب المريض المصاب بأوميكرون بالاهتمام بترطيب الجسم ، فمن المرجح أن يشرب المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الإلكتروليتات ، أي المشروبات التي تحتوي على إلكتروليتات ضرورية لتحسين وظائف الجسم ، بما في ذلك المعادن التي تعطي الكهرباء. شحنة. عندما يخلط مع الماء ، مثل ماء الجوز والحليب وعصائر الفاكهة.

يقول الدكتور بوب: “من الجيد دائمًا التأكد من أنك تشرب مشروبًا يحتوي على إلكتروليت ، خاصةً إذا كان المريض يعاني من الإسهال و / أو القيء” ، موضحًا أن التأكد من تناول مشروب مغذي بالكامل- – المشروبات الغذائية التي تحتوي على نسب عالية من البوتاسيوم والصوديوم تزيد من قدرة الجسم على مقاومة الأمراض.

  1. كميات كافية من مياه الشرب

يقول الدكتور بوب إن نسيان شرب الماء يمكن أن يؤدي إلى جفاف شديد لدى مريض مصاب بالعدوى بالأوميكرون ، مما يجعل حالته أسوأ.

وفقًا لجمعية الحمية الأمريكية ، يلعب الماء دورًا مهمًا في التعافي من COVID-19 بشكل عام ، حيث يعمل الجسم بشكل مكثف على مكافحة أعراض المرض ، مثل مكافحة الحمى الشديدة والتمثيل الغذائي السريع. لذلك ، يجب على مريض كوفيد أن يشرب كميات كافية من الماء لدعم قدرة الجسم على محاربة الفيروس ودعم وظيفة المناعة.